今朝は3時半目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
暖かい朝でした。まおたんも落ち着いています。
朝は離れて寝ていますが、寝る時は、いつもおじタンに腕枕の抱っこです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-72-60でした。
二回目は128-71-61でした。
◆寝る前の血圧は97-51-73でした。
二回目は94-55-74でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数11回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 落ち着いています。
◆足裏の割れは？ 落ち着いています。
＜今日の献立＞
朝飯： また煮物丼でした。
昼飯：味噌汁と、マヨ 納豆で、ご飯を食べました。
夕飯：外食予定です。連れの案内で、満州餃子に行きました。レバニラの定食の餃子セットを食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も午後は仕事です。完了しました。 午前中は歯医者です。完了しました。夕方は連れと風呂と飯です。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。和光の極楽湯でした。
◆夜の薬を飲む。
◆弁当箱を洗う。昨日は弁当箱を会社に忘れていたので、それを洗います。
◆明日のご飯を仕掛ける。
＜今日の徒然＞
