今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
朝帰りのまおたんです。四時頃帰りました。トイレに起きたタイミングで家に入れました。まおたん、寒い中のパトロールご苦労様でした。
いつもは草の種をいっぱい身に付けて帰って来ますが、今日は大丈夫でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-73-70でした。
二回目は134-80-67でした。
◆寝る前の血圧は119-58-64でした。
二回目は120-66-66でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、十回 でした。
◆お通じは？ まだです。
◆痒みは？ 蕁麻疹はかなり和らぎました。
◆足裏の割れは？ 右足に出ています。
◆風邪の具合は？まだ鼻水が出ています。
＜今日の献立＞
朝飯： 小松菜と油揚げの菜げんちんで、ワカメご飯を食べました。
昼飯： ワカメご飯と、炒り卵の弁当です。
夕飯：作り直した、小松菜の菜げんちんと、 禁断の肉入りニラタマで、ワカメご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。その後外に出だと思っていたら、お留守番でした。夕方は可愛い声で、おじタンを迎えてくれました。
◆今日も仕事です。 現場仕事でしたが、完了しました。
◆夜の薬を飲む。便秘薬も飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆最近では、油を菜種油から米油に変えてみました。まぁお試しです。粘りがあって、いかにも米らしいドーンとした重い感じです。
しかし馴染みの良さは唯一無二です。やはり日本人は数千年（それ以上かも）、米を食べ続けたせいか、体に違和感なく、スッと入る感じです。重いけど軽く感じます。
菜種油は苦いというか、エグ味を感じます。米油にはそれが無いのです。まぁ第一印象ですので、詳しくはまた後ほど報告します。
