今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
台所の気温は、この冬一番タイの、厳しい冷え込みでした。
＜今朝のまおたん＞
↑夕べは一緒に寝る事が出来ました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-70-63でした。
二回目は126-70-70でした。
◆寝る前の血圧は115-64-71でした。
二回目は115-56-66でした。
◆夜間トイレ回数は、なんとゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？
◆痒みは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 炒り卵で、ご飯を食べました。
昼飯： 大したものでは無いですが、小鯵の味醂干しの弁当です。
夕飯： キャベツのスープと、煮肉で、ご飯を食べました。
↑なんか入れ物的に、鍋料理みたいですが、キャベツを、鶏ガラスープで煮たので、スープなのです。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は昨日に懲りたか、おんもには出ませんでした(笑)エアコンをつけてやります。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆買い物をする。完了しました。業務スーパーに行きました。お目当ては、冷凍赤身魚と、ワカメご飯の素でした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。うーん、、、
残りが多いので、今回はやめます。
＜今日の徒然＞
