今朝は5時目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は141-83でした。
朝飯：今朝はパンが無いので、ワカメの味噌汁と、切り漬けで、玉子かけご飯を食べました。
昼飯：山田うどんでした。日替わりランチでエビフライ丼にタヌキ蕎麦でした。
夕飯：野菜を炒めて、オイスターソースで味を整え、玉子を加えたものをご飯にかけていただきました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も現場仕事です。降ったり止んだりの天気でしたが、完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
