今日も良い天気ですが、お盆です。
今朝は5時目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は160-98でした。
朝飯：コーヒーに茹で卵三個でした。スムージーも飲む予定でしたが、忘れていました(笑)
昼飯：質素に茄子とキュウリの浅漬けと、シジミの味噌汁（味だけ）で、ご飯を一杯食べました。
夕飯：質素シリーズ第2弾って事で
、昼のメニューに、カニカマを足しただけでした。ちな、味噌汁はカニカマ入りです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も休みです。今日はお盆さんのお迎えです。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
