今朝は6時目覚めの7時半起床でした。
起き抜けの血圧は145-81でした。
朝飯：バターコーヒーに、乾燥紫蘇の葉漬けに、しらす干しをかけて、最後に玉子を落とし、最後に、まぜまぜしていただきました。まぁいつものやつですが(笑)
↑玉子の黄身が、崩れしまいました(笑)
↑こちらは混ぜ混ぜした、食べる直前の状態です。
昼飯：めかぶの味噌汁に、納豆と、乾燥紫蘇の葉漬けの、玉子かけご飯を食べました。
見た目は毎日同じようですが、今日の納豆は古さが違います。何と冷蔵庫で一ヶ月以上の古納豆です(笑)
夕飯：ご飯が少なかったので、おじやにしました。
元々は、めかぶのスープで、そこにご飯やら、冷凍コーンや枝豆を入れ、油揚げも入れて、最後に玉子を落としました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。私のミスで、ダメでした。硝子戸を開けるのが7:36と、遅かったようです。でも、病院に行く時にチロに呼ばれたので、マンマは完了しました。今はそのままお留守番です。
◆朝のサプリを飲む。飲みませんでした。完了しました。昼に飲みました。
◆今日は内科診察なので休みです。午後からです。現在進行形です（笑）今日は待ち時間も、少なくスムーズでした。
今は会計待ちです。完了しました。
◆銀行に行く。完了しました。
◆買い物をする。痒み止薬と食材ですね。家の近くである
◆夜の薬を飲む。完了しました。
