今朝は6時目覚めの二度寝して8時起床でした。夕べはF１最終戦、アブダビGPの予選の再放送を、見ていて遅くなりました。今夜はレース本番なので、どうするか迷っています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-74-61でした。
◆寝る前の血圧は、118-66-64でした。
◆夜間トイレ回数は、6時の一回です。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。午前中にありました。
◆痒みは？頭は落ち着いていますが、脇腹に出ています。午後になって頭が少し痒くなりました。
◆脇腹の痛みは？大丈夫でした。
朝飯：バターコーヒーと、ちりめんと、とろろ昆布と、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯：蕎麦に白菜と油揚げと、煮物のぶっかけ蕎麦を食べました。
夕飯：フライパンでチヂミ風シーフードの、お好み焼きを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫のまおタンに餌やり。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日は休みです。煮物に野菜の追加をやりました。完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆買い物をする。何か花火大会が始まり。まおたんが不安そうな顔をしていたので、止めました。
その割にはリラックスしてます。おじタンが出かけなかったから、かもです(笑)
◆七光台温泉に行く。同上です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆F１最終戦アブダビGPを中継で観る。奇跡の瞬間が見られるかもなので、大切な仕事より優先します。現在進行形です（笑）まさかのフェルスタッペンがチャンピオンを決めました。レッドブルホンダの優勝です。我らのユウキ（角田）もガスリー兄さんを押さえての4位と大健闘でした。
