今朝は4時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は136-77-68でした。 二回目は129-76-69でした。
◆寝る前の血圧は127-67-60.でした。
二回目は127-70-65でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、12回でした。
◆お通じは？ 昼と、夜にありました。
◆痒みは？痒みは治りましたが、まだ頭にはカサブタが残っています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯：豚汁に、切り干し大根の丼でした。
昼飯：あまり変わり映えはしないですが、いつものベースに、ワカサギの佃煮と、キクラゲ椎茸昆布の佃煮です。仕事柄か塩気が多いです。
夕飯：考えてみたら、朝と同じメニューでした。
朝との違いは、切り干し大根に、干し椎茸と、ミニ竹輪が入ってるだけです(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の下剤を飲む。 忘れました。昼に飲みます。昼も忘れました(笑)
◆今日も仕事です。完了しました。
画像は、鉛の溶接をする井田さんです。
◆夜の薬を飲む。忘れました。
◆弁当箱を洗う。忘れました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。でも米の残りが0.5合しかなかったのでした。とても明日は足りません。
＜今日の徒然＞
◆何故、私のブログは箇条書きなのでしょう？
それは毎日、同じことが出来ないので、箇条書きにしておかないと、一日のやる事を、きれいに忘れてしまうからです。
生活もそうですが、仕事でも同じ事なので困っています。計画通りの行動が出来ないのです。ボケなのか？病気なのか？です(笑)
まおたんの方が余程、行動が計画的です(笑)
◆くそっ、米を買うのを忘れていました。まぁ高くなった玄米か、白米にするか？ で悩んでいたのですが、、、実はまだ決まっていません。
まぁ白米も、相場が上がって来たので、同じっちゃー同じなのです。やっぱり健康を優先するなら玄米です。
決まった❗️明日は玄米を買いに行きます。ついでに、フライパンや鍋を見て来ます。
