今朝はとんでもない豪雨でしたが、神様に挨拶すると落ち着きました。5時目覚めの7時半起床でした。
起き抜けの血圧は143-88でした。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
食事を済ませて、洗濯の合間に一息ついていたら、また雨が強くなってまいりました。
昼飯：ワカメの味噌汁と、焼き鮭の腹身で、ご飯を食べました。
午後は雨が上がって、青空が出ています。
夕飯：所沢？のスポーツセンターの近くの珍来で、キツラゲとチンゲンサイと、玉子の炒め定食みたいなのを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆今日は休みで、久しぶりに連れと打ちっ放しに行くつもりです。完了しました。
◆温泉♨️に入る。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
