今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は144-87でした。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。今日のハムは鎌倉ハムのちょっと贅沢です。
昼飯：昨日と同じで、サーモン丼でした。
夕飯：冷やし野菜蕎麦でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も現場仕事です。ついに土曜日出勤になりました。完了しました。日差しが強く、午後は暑くなりました。帰ってからのビールを期待して頑張りました。
でも冷蔵庫にはビールが一本も入って無かったという(笑)やけくそで赤ワインの焼酎割りのロックです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
