66.9キロ＋月曜日＋曇り

 今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

起き抜けの血圧は147-80でした。

朝飯：柴漬けと、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。

昼飯：外食の予定です。境の道の駅で沖縄料理のらふてー丼を食べました。

夕飯：　

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆チロに餌やり。今朝は待ってました。完了しました。

◆今日も現場仕事です。

◆夜の薬を飲む。