今朝は5時30分目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は155-84でした。
朝飯：納豆と、ワカメの味噌汁と、柴漬けで、ご飯を食べました。
昼飯：塩鮭を焼いた、焼き魚の弁当です。
夕飯：玉子の食べすぎの、警告が出てしまいました。あんまり食べ過ぎてしまうと、目が充血すると、かつてルルドウが言っていました。なので玉子はしばらく控えます。栄養価としては、素晴らしいのですが、アレルギーになったら大変面倒な事になってしまいます。
で、鶏のステーキに、柴漬けと、ワカメと油揚げの中華スープに、餃子を入れてそれで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆チロに餌やり。朝は来て、大喜びしてました。ずっと動きっ放しなので、一番落ち着いている、飯食いです(笑)
夕方は来ませんでしたが、餌皿は外に出しておきました。ナメクジがたかるのが、困り物です。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜近未来の予定＞
◆長妻に行く。保険の確認です。毎日、忘れ続けています。
