今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は140-75でした。
朝飯：今朝は体重が激増なので、対策を考えなくてはなりません。
昼飯：野菜（冷凍ミックスベジタブル）の炊き込みご飯に、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：小松菜の菜ゲンチンで、昼と同じご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。チロは3時ごろ2階の窓から来ました。今は自分のベッドで寝ているようです。
←餌やりのご挨拶。
夜はすぐに来ましたが、食べ終えたら、サッサと帰りました。
でも九時頃、おじタンのところへ帰って来ました
◆朝のサプリを飲む。薬も完了しました。
◆今日も仕事です。朝いきなり現場になりましたが無事に、完了しました。
◆夜の薬を飲む。サプリ完了しました。
