今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は130-83でした。
朝飯：今朝もバターコーヒーに、ホットサンドでした。当面、グルテン被害は無いようです。
昼飯：今日の弁当は、干し納豆を敷いて、焼き鮭に、から揚げの弁当でした。左上に、乾燥ワカメを添えましたが、干し納豆のカウンターです。
昼には、連れの関係でセブンに行ったので、から揚げ棒と、お茶を買いました。
夕飯：肉とキャベツを炒め、袋麺の焼きそばをやっています。
完成しまいました。レタスも入っています。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆夜、チロに餌やり。完了しました。
夕べお泊まりしたチロは今朝も大人しかったのです。
↑今朝はマンマを食べるとオチゴトが忙しいのか、すぐに出かけました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆夜、チロに餌やり。完了しました。
今日はよほどお腹が空いたようで、家に入るなり、朝の残りマンマを食べ始めました(笑)
すぐに食べ終えて、お代わりももらいました。
◆今日も仕事です。工場作業の予定でしたが、現場仕事になりました。先日の型枠バラシと柱の合わせ、足場組でした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
