今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は141-78-80でした。
二回目は130-81-72でした。
◆寝る前の血圧は118-57-73でした。
二回目は116-63-74でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？ 午前中にありました。
◆痒みは？
◆足裏の割れは？
◆左脇腹の痛みは？まだ続いていました。昨日、長時間運転していたら、かなり深部が痛かったのです。相当深い感じがしました。内臓か、肋軟骨を、痛めている感じがします。
＜今日の献立＞
朝飯：さあて、何を食べますかね？とりあえずコーヒーを飲みながら考えようと思ったのですが、ヤカンには中国茶（プーアル茶）の茶葉が入っていました。
なので、プーアル茶を飲みながら、メニューを考えます。朝なので肉系は避けます。でも味噌汁は、豚汁が残っているので、そこは良しとします(笑)
ても、九時から施設退去があるので、あまりゆっくりしていられません。
一汁一菜の精進系かと、思いきや、左にあらずで、味噌汁はコテコテの豚汁でした。しかも残り物のせいか、鍋底に肉がたくさん沈んでいたので、かなりの肉系でした。
昼飯：生揚げのビーフシチューでした⁈
素材が、業務スーパーのレトルトなので、肉はゴミみたいなのが、はいっているだけなので、生揚げを入れました。
しかも包丁を使うとカクカクに切れてしまうので、スプーンで掻きました。
夕飯：ダメ押しの、鶏ハム丼でした。無くなっていたので、鶏ハムの再製作をやりました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。今日も、まおたんが、やりました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 朝一で、施設の退去があります。完了しました。荷物が多かったので、またゴミ屋敷です。
なので、衣類とかは、今日中に仕分けしてゴミ袋に詰めました。ゴミ屋敷は、一日の辛抱です。火曜日になれば、あらかたキレイになるでしょう(笑)
段ボールは、集積日程の関係で、しばらく残ります。
◆午後は、F１日本GPです。ダゾンで中継で観戦します。完了しました。日本GPじゃ野球好きなら巨人阪神戦みたいなもので、何を差し置いても、全てに優先なのです。
我らが角田は、スタートで出遅れて、かなり順位を落としましたが、まさかのタイヤ交換で、順位を取り戻し、将来のライバル、ストロールを抑え込んで10位入賞でした。
たった1ポイントでしたが、鈴鹿で初めてのポイントだったので、観客も優勝したような騒ぎでした(爆あ9
◆お金を用意する。矢沢支払い分です。今日は、時間が無いので、やめました。
◆矢沢に行く。位牌の引き取りです。
◆床屋に行く。ダメでした。
◆温泉に行く。ダメでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆今日のレースは、ハラハラドキドキでしたが、なんとか入賞したので、そこは満足ですが、寮友が落ち目のリカルドではなく、ローソンだったら、10位はローソンで、角田は15位くらいだったでしょう。
この↑意味を角田君には本気で、考えて欲しいです。
